Helmut Frank studierte Evangelische Theologie in Tübingen und München. Nach dem kirchlichen Examen volontierte er beim Evangelischen Presseverband und hospitierte bei der Süddeutschen Zeitung (Regionalredaktion Ebersberg), dem Donaukurier (Ingolstadt) und bei der Wochenzeitung Die Zeit (Hamburg). Er ist seit 1999 Chefredakteur des Sonntagsblattes.